国際ブレインアップデート協会
会長の田仲 真治です。
今日は筋反射テストと
高血圧についてお伝えしていこうと思います。
ちなみにこれは
医学的なお話ではないのでお間違いなく、、、。
このブログを読んでいただいている方の中に
血圧計が苦手という人はいませんか？
血圧計を腕に巻くと
どうしても緊張してしまい
毎回血圧が上昇してしまう、、、。
そして測り直すと
さらに緊張してしまい
もっと血圧が上がってしまう。
こんな経験、一度くらい
あるのではないでしょうか？
このような緊張状態の場合
いくら血圧を正確に測りたいと思っても
なかなか
正確な数値も出ませんし
あせってしまって
余計に乱れた数値が出てしまいます。
これでは
何の指標にもなりませんよね？
なので血圧を
正確に測るためには
血圧を測りなれる
必要があるわけです。
そのため血圧チェックは同じ時間、同じ体制で
毎日とることが推奨されるわけです。
これは筋反射テストも同じことで
使い慣れていないと
緊張状態になってしまい
こまかな反応を見逃すことになります。
もしあなたが筋反射テストが
よくわからないというのであれば
毎日細かな事でもいいので
少しずつ使ってみてください。
使い続けることで
変な緊張もしなくなり
より細かな反応も
見逃さなくなっていきます。
筋反射テストに緊張は天敵です。
あなたも緊張せずに
筋反射テストができる状態を目指していきましょう。
ー田仲真治
ps.
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