こんばんは！
国際ブレイン・アップデート協会 事務局の河村です。
今日は体験会のフォローや
明日からの講座の準備で
あちこち移動していました！！
【自分についてどう思っていますか？】
あなたには
妻や夫
彼氏や彼女
などの
パートナーはいますか？
お付き合いはできても
なかなか続かない・・・
婚活したり
合コンに行ったりしても
なかなか相手が見つからない・・・
コミュニケーションのセミナーや
自分磨きをしているのに
なかなかモテない・・・
そんな風に思っているあなたへ
質問があります。
「あなたは自分が好きと言えますか？」
なんで？と思うかもしれませんが
実はパートナーとの関係性を考えるうえで
とても大切なことなんです。
日本人は特に
この質問に対して
「自分が好きです！」と
答える傾向が少ないように思います。
もちろん
口に出すのは
ちょっと恥ずかしいですよね(//▽//)
いまは誰に対してでもなく
自分自身に対して
答えるつもりでいてください。
・自分が目立つのではなく周囲と協調していくこと
・謙虚に自分を磨き続けること
・相手に合わせること
・相手を尊重すること
このような傾向が
日本人の
美しい心でもありますが
この意識によって
自分を必要以上に
下げてしまうことがあります。
その状態になると
相手と比較して
自分はダメだと思ったり
なんだか居心地が悪くなったり
誰かに褒められたとしても
絶対本心じゃない！と
疑いしか持てなかったりします。
そして
ひとたび自分を認めてくれる人に
心を許すと
その人しかいない！と思い
今度は依存するようになっていきます。
相手をパートナーとして意識した時
必要以上に相手と比べ過ぎて
自分の価値を低くしていませんか？
あなたが自分を好き！と言えなければ
相手に好き！と言われても
信じることができません。
「自分が嫌い」
という思いを持っていると
自分を好きと言ってくれる
相手に対して
疑いの心が晴れることがなく
「こんな私でも好きって言える？」
「こんなことがあっても嫌いにならない？」と
無意識のうちに
相手を試すような
問題行動を自分が起こし続けることになります。
そのうちに
その相手は
あなたを好きだという気持ちが
あなたに伝わらないことがわかり
諦めて離れていく・・・
そんなループを繰り返すことになってしまいます。
あなたが
自分自身の良いところも
悪いところも受け入れ
たまにヘマしても
そんなところも可愛いじゃん♪
と思えていたら
相手を試す必要が
なくなります。
あなたが自分を好き！と言えなければ
相手に好き！と言われても
信じることができません。
まずは自分のいいところ探しをして
少しづつでも良いので
自分のここが好き！と
言えるようになると
パートナーの態度も変わってきますよ！
今回も筋反射を使って
確認してみましょう。
筋反射について詳しくはこちら
https://brain-update.jp/blog-2/2023/04/1301/
①自分のパートナーやご家族など
自分がその人のことを好きだと
思っている人の写真を用意します。
（用意できなければイメージで良いです。）
②その人が
「私は自分のことが嫌い・・・」と
言っていることをイメージする
→この時筋反射テストをすると
力が抜けます。
③その人が
「私は自分のことが好き！」と
言っていることをイメージする
→この時筋反射テストをすると
力が強くなります。
いかがでしたか？
相手が自分を好き！
と思っている状態だと
自分もエネルギーが上がります。
もし反対の結果になったら
あなたはその人と自分を比較して
無意識に
自己価値を
下げてしまっているかもしれません・・・
まずはあなたが自分を好きになることで
相手と比較せず
お互いの良いところを認め合える
素敵な関係になれたら良いですよね！！
もし意識を変えることで
パートナーに何か変化があったら
是非教えてくださいね♪
今日も読んでいただきありがとうございました（＾＾）
ps.
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継続していくことも大事です。
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