国際ブレインアップデート協会
会長の田仲 真治です。
今回も
生活にすぐに役立つ
ブレイン・アップデート
ワンポイント・テクニック
をお届けいたします。
あなたは
チャレンジすることに
ワクワクしますか？
それとも
以前は
そんな時期もあったけれど
歳を重ねるごとに
冒険心がなくなり
現状維持を好むように
なったりしていませんか？
人生に対して
守りの態度をとることや
想定外のことや
変化を避けるようになると
どんどん恐れが強くなって
避けるようになり
ちょっとした変化や
混乱にも自分が脆くなって
ますます
自信が無くなっていく…
逃げずにはいられない感覚や
為すすべもないような
状態から回復するには
「自分は守られている」
ということを
体感をともなって
思い出す必要があります。
その方法は
体のあるポイントへ
特殊な手の形をとるだけ！
「守られている」
という安心感と
プレッシャーが来ても
揺るがない！
そんな状態になれるのです。
その方法は・・・
↓
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いつもは平気なのに
ある環境では平常心では居られない
そんな状態から
心が解放されて
「どこにいても自分は大丈夫」
という感覚に
なれていたとしたら
何かにチャレンジしてみようかな？
という気持ちの余裕も
生まれてくるでしょう。
今までは避けてきた変化や
思わぬ出来事が起こって
嵐に包まれているように
感じた混乱さえ
中心はいつでも穏やかであることに
気が付くでしょう。
また
どんな混乱の嵐の中でも
天気図を眺めるように
嵐の中から抜けて
上から俯瞰してみる
何が起きても
心は平安で
どんな時代が来ても
あなたらしく対応できるようになります。
光に包まれたように
守られながら
これからの行先の
想定外のことでさえも楽しむ余裕
そんな感覚を取り戻し
「自分の人生」を歩んでいきませんか？
↓
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ー田仲 真治
ps.
いかがでしたか？
もしあなたが本来の自分を取り戻したいと
1度でも思ったことがあるのなら
まずは7日間チャレンジからはじめてみませんか？
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