こんばんは！
国際ブレイン・アップデート協会 事務局の河村です。
今日は体験会や次期講座の準備など
デスクワーク三昧・・・
自宅からお送りしています。
【筋反射をとってみる】
ブレイン・アップデートでお伝えしている
キネシオロジーの基本となる筋反射について
これまでも何度かお伝えさせていただきました。
・椅子から立ち上がった時の身体の重さ
・重いものを持ち上げるときの感覚
なども
筋肉のスイッチが
ONなのかOFFなのかによって
感じ方が変わる
というのを
わかりやすくお伝えしたものでした。
ですが
実際のセッションや本講座で使うのは
この方法ではありません。
よく使う筋肉は
・前三角筋（ぜんさんかくきん）
・腕橈骨筋（わんとうこつきん）
という
どちらも腕の筋肉です。
今日は
・腕橈骨筋（わんとうこつきん）
の方を使って
一緒に練習していきましょう！
まず写真のように
机の上や
椅子のひじ掛けなどに
肘を置きます。
その状態で
何も考えずに
反対の手で
手首付近を「軽く」押します。
筋力テストではないので
決して強く押さないでください。
微細な反応を感じていきます。
「カチッ」と止まる感覚を
感じていただけましたか？
もし止まらない方は
額に手を当ててゆっくり深呼吸してください。
胃と関係している筋肉なので
胃に関係するリンパ反射ポイントである額を使い
先に調整してしまいましょう。
「カチッ」と止まるようになったら
準備完了です。
今度は
自分の名前を言います。
「私は〇〇です」
と言って
テストしてみてください。
これはYESなので
先ほどと同様
「カチッ」
と止まるはずです。
次はどなたでも良いので
自分以外の人の名前を言います。
「私は〇〇です」
と言って
再度テストしてみてください。
これはNOなので
「カチッ」と止まるところがなく
流れていってしまうはずです。
今度は
好きな人・食べ物・動物などを
思い浮かべてください。
その状態でテストします。
また「カチッ」と
止まるようになったと思います。
次に
嫌いな人・食べ物・虫などを
思い浮かべてください。
これは脳にストレスがかかっている状態なので
「カチッ」と止まるところがなく
流れていってしまうはずです。
ここで反対の反応が出た方！
それは間違いではありません。
身体は
今こういう状態だよ！
と教えてくれているだけなので
反対の反応が出たからと言って
がっかりしないでくださいね！
昨日のメルマガは
「身体極性の反転」
というテーマでした。
この状態になっている可能性がありますので
是非こちらをご覧ください。
「努力が報われない」と感じているあなたへ
https://brain-update.jp/blog-2/2023/04/1141/
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いかがでしたか？
自分の筋反射の感覚に慣れていくことが
ブレイン・アップデート習得の
基本の「き」になりますので
ぜひ練習してみてくださいね！
p.s.
ブレイン・アップデート
オンライン体験会のお申込みは
まだ若干名受け付けております！
筋反射の体験もできますよ！
あなたのご参加をお待ちしています。
